Langebaan

plaats : de uithof in den Haag

datum : 19-12-2004

afstanden : 3000

categorie : senioren 3

uitslag ; 1e

 

Zondag heb ik weer een mooi pr gereden op de 3000, 4:29,6 (was 4:35, vorig jaar 4:49) dus weer 6 seconden sneller.

De hele week last gehad van een virusje, de marathon van vrijdag zelfs laten schieten, dus een mooi resultaat.

Johan en joep bedankt voor het coachen!!!

 

Romke